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花生牛乳羹对胃好

做法

花生米50克,鲜牛乳200毫升,蜂蜜30毫升。

先将花生米浸在清水中,30分钟后取出捣烂。将牛乳倒入小锅内煮开,加入捣烂的花生米,再煮开,取出待凉,加入蜂蜜。

食用方法

睡前食用,每日一次,疗程不限。

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