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葱姜蒜蜜祛更年期综合征

山楂荷叶蜜饮

〔功效〕可活血散淤,消积止痛,清 热安神。适用于更年期综合征。

【材料】山楂15克,荷叶12克,蜂 蜜10克。

【做法】上述材料一起水煎取汁。

【用法】代茶饮,每日1次。

鲜枸杞子蜜饮

〔功效〕可补肝益肾。适用于更年期 综合征,症见月经紊乱或多或少、 或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮腰膝酸软等症。

【材料】鲜枸杞子250克,蜂蜜10克。

【做法】将鲜枸杞子洗净后用纱布包 裹,榨取汁液;再加入蜂蜜拌匀 即可。

【用法】代茶饮,每次10?20克, 每日2次。


韭菜蜜汁

〔功效〕可温阳寒宫。适用于更年期 综合征,症见形寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少、色淡而清、夜尿频多等。

【材料】鲜韭 菜适量,蜂 蜜10克。

【做法】将韭 菜洗净,用 干净纱布包 好,搾取汁 液,服用前可加点白糖调味。

【用法】代茶饮,每次5?10克, 每日2次。

生附子葱粉贴

〔功效〕可清热解毒,降逆退烧。适 用于更年期综合征引发的失眠、心烦、胸闷等症状。

【材料】葱20克,生附子末65克, 面粉30克,白酒适量。

【做法】

(1)将葱洗净,捣烂成泥,加 入生附子末、面粉、白酒,搅拌均匀。

(2)贴敷于两足足心,外用纱布进行 固定。

【用法】外用,每日1次。

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